در این کتاب، اصول و آموزههای بودا در مورد ذهنآگاهی به زبانی ساده و روان به علاقهمندان ارائه شده است. چهار اصل ذهنآگاهی، یکی از مفاهیم بنیادین ذهنآگاهی میباشد که مؤلف، آن را با کلامی کاملاً ساده و قابل فهم در اختیار خوانندگان قرار داده است. این کتاب در چهار بخش تنظیم شده و چهار اصل ذهنآگاهی شامل ذهنآگاهی بر بدن، ذهنآگاهی بر احساسات، ذهنآگاهی بر ذهن و ذهنآگاهی بر دارما را با ذکر بخشی از خطابههای بودا توضیح میدهد.
" alt="" />
" alt="" />- یکشنبه ۲۵ آذر ۰۳ ۱۱:۱۴ ۲۰ بازديد
- ۱ نظر
با این 10 سوال ذهن دیگران را بخوانید
این مقاله تکنیکها و سوالاتی را معرفی میکند که میتوانند در خواندن ذهن دیگران و درک بهتر نیتها و افکار آنها به شما کمک کنند.
https://butc.ir/2024/12/07/با-این-10-سوال-ذهن-دیگران-را-بخوانید/